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 |  17.9 km | 01:52:34 | 06:17/km日期: 2016-09-15 06:40 - 總爬升: 276 m - 地點: 苗栗、南北河、玉清寺 - 卡路里: 1509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% Pace: 06'03" / 05'52" / 05'43" / 06'11" / 05'24" / 06'20" / 06'16" / 09'06" / 07'16" / 05'50" / 06'03" / 06'05" / 07'10" / 05'44" / 05'45" / 05'56" / 06'00" / 05'46" / 00'04" / 昨天沒有跑好，今天再跑一次，一樣的路線，但不一樣的感覺，昨天的疲累還存在，但並沒有造成我太大的困擾(畢竟，關山三連馬，給我的啟發，還不僅止於此!!)，我再將昨天的跑再度深化，感覺棒透了，感覺跑姿有回來了，身體的哀嚎也較小了，快結束時肌時似乎將用盡了，但稍事休息，氣力又來了，只要沒傷，跑步真是令人難以忘懷，捨棄的。 9月累積里程 : 202.99 km XT 上傳 | 8 years ago
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