13.1 km | 01:25:48 | 06:32/km日期: 2024-09-17 05:30 - 地點: 大橋 - 平均心率: 143 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'19" / 06'26" / 06'16" / 06'37" / 06'27" / 06'16" / 06'40" / 07'10" / 06'25" / 06'29" / 06'40" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'03" (+05'48") | 100 / 13100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.82 km 
子母鱷魚 藍39 累積 :
657.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 06'26" | 00:25'32" |
| 5 | 06'16" | 00:31'48" |
| 6 | 06'37" | 00:38'25" |
| 7 | 06'27" | 00:44'52" |
| 8 | 06'16" | 00:51'08" |
| 9 | 06'40" | 00:57'48" |
| 10 | 07'10" | 01:04'58" |
| 11 | 06'25" | 01:11'23" |
| 12 | 06'29" | 01:17'52" |
| 13 | 06'40" | 01:24'32" |
| 13.1 | 12'03" | 01:25'45" |
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