5.0 km | 00:41:11 | 08:09/km日期: 2024-09-19 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'09" / 06'51" / 08'08" / 07'29" / 10'45" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'19") | 395 / 1395 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 2395 |
| 4 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 3395 |
| 5 | | 08'15" (+01'21") | 670 / 4065 |
| 6 | | 11'04" (+04'10") | 903 / 4969 |
| 7 | | 15'05" (+08'11") | 79 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 08'08" | 00:22'08" |
| 4 | 07'29" | 00:29'37" |
| 5 | 10'45" | 00:40'22" |
| 5.0 | 17'13" | 00:41'12" |
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