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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    10.0 km | 01:19:27 | 07:56/km
    日期: 2016-09-16 16:57 - 總爬升: 141 m - 地點: 寶2檢視水位 - 天氣: 雲雲眾生 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 12254 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'48" / 07'41" / 07'47" / 08'11" / 08'34" / 08'22" / 08'30" / 08'26" / 07'51" / 07'13" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'47"1000 / 1000162 / 90
    2
    07'41"  (14'29")
    		07'37" (+00'50")1007 / 2008160 / 81
    3
    07'47"  (22'16")
    		07'46" (+00'59")1000 / 3009158 / 81
    4
    08'15"  (30'31")
    		08'11" (+01'24")1007 / 4017157 / 77
    5
    08'30"  (39'01")
    		08'29" (+01'42")1001 / 5019157 / 74
    展開計圈分析
    6
    08'22"  (47'23")
    		08'21" (+01'34")1000 / 6019157 / 75
    7
    08'34"  (55'57")
    		08'30" (+01'43")1006 / 7025152 / 76
    8
    08'26"  (01:04'23")
    		08'23" (+01'36")1005 / 8031127 / 93
    9
    07'47"  (01:12'10")
    		07'46" (+00'59")1001 / 9032154 / 83
    10
    07'13"  (01:19'23")
    		07'11" (+00'24")1002 / 10035155 / 89
    11
    00'04"  (01:19'27")
    		24'41" (+17'54")2 / 10038120 / 33
    新竹
    lee2lee
    Joyce, t a i c 和其他 1 人說推
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    新竹
    lee2lee
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    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
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    Miss Lo 喜歡這張！
    2016-09-23 00:23 ·
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    lee2lee 颱風天前後的寶二的天空 很有戲
    2016-09-23 10:02 ·
    新竹
    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
    Joyce, t a i c 和其他 3 人說推
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    第一次來寶2發現趾尖炎。

    第一次來跑寶2是跑步狀況最好的時候228連假
    隔天北上萬金石差一點點就破pb了

    每次來都還是要來個全景

    遇到2隻狗狗黑黑跟棕棕
    黑黑右前腳似乎受傷了 一跛一跛地走來
    有點像被捕獸夾給⋯的樣子
    下彎的部分又似乎給剪刀給⋯半分離狀態
    QQ
    後頭兒的棕棕 有著一樣的情形
    （諷刺地像單身動物園裡一樣）

    也想起前幾個月動物流浪所的一個工作人員⋯

    陳吉米上上週離開了QQ

    9月累積里程 : 73.90 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    David Hsu, 張佑安 和其他 19 人說推
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    觀看另 6 則留言
    芳萍 班 加完了吧？
    2016-09-16 19:07 ·
     2 個人推
    飛飛 有，開始認真了！
    2016-09-16 19:53 ·
     2 個人推
    lee2lee 芳萍，班沒有加完的一天的⋯
    2016-09-16 20:38 ·
     1 個人推
    lee2lee 飛飛，今天後段感覺比較輕，有幾個坡反而有踢上去呢
    2016-09-16 20:39 ·
    飛飛 會越來越好的，慢慢跑慢慢恢復～
    2016-09-16 20:59 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 晚安愉快
    2016-09-16 22:12 ·
     1 個人推
    Joyce 辛苦了
    2016-09-18 20:10 ·
     1 個人推
    Miss Lo 寶寶水庫XDD
    我怎麼只記得那裡的餐廳…
    2016-09-23 00:24 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    207'41"00:14'29"
    307'47"00:22'16"
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    907'51"01:12'10"
    1007'13"01:19'23"
    10.024'41"01:19'27"

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