5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2024-09-19 06:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'47" / 06'14" / 06'09" / 06'07" / 06'07" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1001 / 1001 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2001 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3002 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'07" | 1001 / 4003 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1001 / 5004 | 179 / 90 |
| 6 | | 14'11" (+08'04") | 4 / 5009 | 150 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.89 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 06'09" | 00:19'10" |
| 4 | 06'07" | 00:25'17" |
| 5 | 06'07" | 00:31'24" |
| 5.0 | 20'24" | 00:31'36" |
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