6.7 km | 00:57:38 | 08:33/km日期: 2024-09-23 13:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'03" / 09'57" / 06'20" / 07'28" / 10'21" / 10'54" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'52") | 735 / 6735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.30 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 09'57" | 00:16'00" |
| 3 | 06'20" | 00:22'20" |
| 4 | 07'28" | 00:29'48" |
| 5 | 10'21" | 00:40'09" |
| 6 | 10'54" | 00:51'03" |
| 6.7 | 08'56" | 00:57'38" |
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