8.1 km | 00:58:12 | 07:10/km日期: 2024-09-25 18:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'49" / 06'18" / 06'11" / 06'29" / 07'14" / 06'46" / 09'05" / 08'31" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.90 km 
Nike Nike Fly 5 耐克飛5 累積 :
2203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'18" | 00:13'07" |
| 3 | 06'11" | 00:19'18" |
| 4 | 06'29" | 00:25'47" |
| 5 | 07'14" | 00:33'01" |
| 6 | 06'46" | 00:39'47" |
| 7 | 09'05" | 00:48'52" |
| 8 | 08'31" | 00:57'23" |
| 8.1 | 07'17" | 00:58'12" |
Michael Pan 說推
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