Wayne 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne 台中
ID 16232

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8.0 km | 00:43:37 | 05:26/km

日期: 2016-09-18 22:11 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7540 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'35" / 05'22" / 05'18" / 05'08" / 05'20" / 05'21" / 05'59" / 05'12" / 14'06" /

9月累積里程 : 92.63 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 於菌頡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'22"	00:10'57"
3	05'18"	00:16'15"
4	05'08"	00:21'23"
5	05'20"	00:26'43"
6	05'21"	00:32'04"
7	05'59"	00:38'03"
8	05'12"	00:43'15"
8.0	13'40"	00:43'37"

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