4.1 km | 00:43:54 | 10:38/km日期: 2024-09-25 19:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'18" / 11'05" / 13'15" / 10'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 11'05" | 00:19'23" |
| 3 | 13'15" | 00:32'38" |
| 4 | 10'32" | 00:43'10" |
| 4.1 | 05'53" | 00:43'54" |
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