2.1 km | 00:28:51 | 13:45/km日期: 2016-09-18 06:29 - 平均心率: 101 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2277 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 12'29" / 14'36" / 18'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'15" | 506 / 506 | 120 / 81 |
2 | | 14'45" (+04'30") | 503 / 1010 | 55 / 122 |
3 | | 15'35" (+05'20") | 501 / 1511 | 52 / 121 |
4 | | 13'39" (+03'24") | 502 / 2014 | 99 / 73 |
5 | | 15'42" (+05'27") | 97 / 2112 | 93 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'29" | 00:12'29" |
2 | 14'36" | 00:27'05" |
2.1 | 18'06" | 00:28'51" |