邱雅慧 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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11.4 km | 00:57:29 | 05:02/km

日期: 2016-09-11 06:10 - 地點: 石門水庫覇頂停車場 - 天氣: 好熱~~ - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 01'28" / 00'13" / 01'37" / 00'09" / 01'13" / 00'23" / 09'59" / 06'42" / 10'08" / 12'39" / 09'00" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

06'56"

1123 / 1123

2

10'13"

(18'01")

10'13" (+03'17")

999 / 2122

3

12'09"

(30'10")

12'07" (+05'11")

1001 / 3124

4

09'20"

(39'30")

09'20" (+02'24")

999 / 4123

5

05'42"

(45'12")

09'57" (+03'01")

572 / 4696

只記錄到一半~~ >~<" 這個時間怪怪的耶~~

9月累積里程 : 53.61 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

林淑華, Chia Li Lin 和其他 3 人說推

·

觀看另 2 則留言

林淑華厲害！五分速

2016-09-11 20:52 ·

邱雅慧所以說怪怪的咩～

2016-09-12 01:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'28"	00:01'28"
2	00'13"	00:01'41"
3	01'37"	00:03'18"
4	00'09"	00:03'27"
5	01'13"	00:04'40"
6	00'23"	00:05'03"
7	09'59"	00:15'02"
8	06'42"	00:21'44"
9	10'08"	00:31'52"
10	12'39"	00:44'31"
11	09'00"	00:53'31"
11.4	10'06"	00:57'29"

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