10.2 km | 01:25:07 | 08:21/km日期: 2016-09-17 06:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1705 Cal - 總步數: 12308 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'49" / 07'47" / 07'15" / 09'10" / 07'35" / 08'23" / 08'31" / 08'52" / 09'17" / 08'44" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 1000 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'50" (+00'36") | 1001 / 2002 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'14" | 1009 / 3012 | 175 / 78 |
| 4 | | 09'06" (+01'52") | 1004 / 4016 | 125 / 87 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 1005 / 5022 | 170 / 76 |
| 6 | | 08'21" (+01'07") | 1000 / 6023 | 141 / 84 |
| 7 | | 08'36" (+01'22") | 1000 / 7023 | 131 / 88 |
| 8 | | 08'54" (+01'40") | 1005 / 8028 | 132 / 84 |
| 9 | | 09'27" (+02'13") | 1005 / 9034 | 122 / 86 |
| 10 | | 08'32" (+01'18") | 1004 / 10038 | 129 / 90 |
| 11 | | 07'12" | 175 / 10214 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'47" | 00:15'36" |
| 3 | 07'15" | 00:22'51" |
| 4 | 09'10" | 00:32'01" |
| 5 | 07'35" | 00:39'36" |
| 6 | 08'23" | 00:47'59" |
| 7 | 08'31" | 00:56'30" |
| 8 | 08'52" | 01:05'22" |
| 9 | 09'17" | 01:14'39" |
| 10 | 08'44" | 01:23'23" |
| 10.2 | 09'51" | 01:25'07" |
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