13.9 km | 01:15:37 | 05:26/km日期: 2024-10-01 17:18 - 地點: 龍潭 - 天氣: 雨後多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13040 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'11" / 05'12" / 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'16" / 05'18" / 05'26" / 05'24" / 05'19" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1002 / 1002 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 2005 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 3007 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 4011 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1002 / 5014 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'15" | 1001 / 6015 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7015 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 8016 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 9018 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 10021 | 173 / 107 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 11022 | 172 / 106 |
| 12 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 12023 | 175 / 103 |
| 13 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 13024 | 173 / 104 |
| 14 | | 05'29" (+00'14") | 854 / 13878 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
475.33 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
955.6 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 05'11" | 00:27'13" |
| 6 | 05'12" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'22" | 00:43'04" |
| 9 | 05'24" | 00:48'28" |
| 10 | 05'16" | 00:53'44" |
| 11 | 05'18" | 00:59'02" |
| 12 | 05'26" | 01:04'28" |
| 13 | 05'24" | 01:09'52" |
| 14 | 05'19" | 01:15'11" |
| 13.9 | -3'-34" | 01:15'37" |
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