陳威延（阿勇）🍺 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

9.2 km | 00:50:22 | 05:26/km

日期: 2016-09-21 04:38 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8849 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'09" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'44" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'00" /

大家早安(^_−)−☆

9月累積里程 : 241.77 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 秋里和其他 15 人說推

·

李百信早安運動愉快哦～

2016-09-21 06:55 ·

1 個人推

里妃莎勇大早安！舒心順意 ^^

2016-09-21 07:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'27"	00:10'36"
3	05'27"	00:16'03"
4	05'24"	00:21'27"
5	05'44"	00:27'11"
6	05'31"	00:32'42"
7	05'30"	00:38'12"
8	05'30"	00:43'42"
9	05'25"	00:49'07"
9.3	04'55"	00:50'22"

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