8.0 km | 00:58:42 | 07:17/km日期: 2016-09-21 19:29 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 06'49" / 06'58" / 08'39" / 16'27" / 04'42" / 04'05" / 04'51" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'09") | 1005 / 1005 | 179 / 103 |
| 2 | | 06'49" (+02'35") | 1009 / 2015 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+02'39") | 1001 / 3017 | 173 / 83 |
| 4 | | 10'06" (+05'52") | 1001 / 4018 | 126 / 78 |
| 5 | | 15'07" (+10'53") | 1006 / 5024 | 108 / 61 |
| 6 | | 04'32" (+00'18") | 1006 / 6031 | 174 / 126 |
| 7 | | 04'14" | 1003 / 7034 | 185 / 127 |
| 8 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 8035 | 187 / 111 |
| 9 | | 05'24" (+01'10") | 43 / 8078 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
440.45 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'49" | 00:12'14" |
| 3 | 06'58" | 00:19'12" |
| 4 | 08'39" | 00:27'51" |
| 5 | 16'27" | 00:44'18" |
| 6 | 04'42" | 00:49'00" |
| 7 | 04'05" | 00:53'05" |
| 8 | 04'51" | 00:57'56" |
| 8.0 | 17'44" | 00:58'42" |
展開計圈分析
留言 
