10.0 km | 01:13:46 | 07:22/km日期: 2016-09-20 18:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 13448 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'06" / 07'15" / 07'30" / 07'35" / 07'13" / 07'20" / 07'15" / 07'30" / 07'01" / 07'20" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'11") | 1007 / 1007 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 2008 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'28" (+00'22") | 1002 / 3010 | 185 / 72 |
| 4 | | 07'38" (+00'32") | 1004 / 4014 | 184 / 70 |
| 5 | | 07'13" (+00'07") | 1002 / 5017 | 183 / 75 |
| 6 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 6017 | 185 / 73 |
| 7 | | 07'16" (+00'10") | 1008 / 7026 | 184 / 74 |
| 8 | | 07'23" (+00'17") | 1003 / 8029 | 184 / 73 |
| 9 | | 07'06" | 1010 / 9039 | 180 / 77 |
| 10 | | 07'14" (+00'08") | 1002 / 10041 | 183 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.88 km 
DIADORA DA4AWR9686 累積 :
1100.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'15" | 00:14'21" |
| 3 | 07'30" | 00:21'51" |
| 4 | 07'35" | 00:29'26" |
| 5 | 07'13" | 00:36'39" |
| 6 | 07'20" | 00:43'59" |
| 7 | 07'15" | 00:51'14" |
| 8 | 07'30" | 00:58'44" |
| 9 | 07'01" | 01:05'45" |
| 10 | 07'20" | 01:13'05" |
| 10.0 | 48'48" | 01:13'46" |
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