8.7 km | 01:06:56 | 07:41/km日期: 2024-10-05 05:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'54" / 07'40" / 08'15" / 07'28" / 07'26" / 07'38" / 07'29" / 07'24" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'40" | 00:16'34" |
| 3 | 08'15" | 00:24'49" |
| 4 | 07'28" | 00:32'17" |
| 5 | 07'26" | 00:39'43" |
| 6 | 07'38" | 00:47'21" |
| 7 | 07'29" | 00:54'50" |
| 8 | 07'24" | 01:02'14" |
| 8.7 | 06'44" | 01:06'58" |
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