5.0 km | 00:38:44 | 07:40/km日期: 2024-10-05 08:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 08'39" / 08'31" / 12'29" / 05'12" / 05'36" / 36'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'46" (+27'35") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.07 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
528.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'31" | 00:17'10" |
| 3 | 12'29" | 00:29'39" |
| 4 | 05'12" | 00:34'51" |
| 5 | 05'36" | 00:40'27" |
| 5.0 | 36'19" | 00:42'09" |
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