9.3 km | 01:10:12 | 07:30/km日期: 2024-10-04 20:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.2
Pace: 15'00" / 06'14" / 06'23" / 06'11" / 08'57" / 06'38" / 06'31" / 06'25" / 05'59" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 06'14" | 00:21'14" |
| 3 | 06'23" | 00:27'37" |
| 4 | 06'11" | 00:33'48" |
| 5 | 08'57" | 00:42'45" |
| 6 | 06'38" | 00:49'23" |
| 7 | 06'31" | 00:55'54" |
| 8 | 06'25" | 01:02'19" |
| 9 | 05'59" | 01:08'18" |
| 9.3 | 05'35" | 01:10'12" |
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