10.1 km | 01:10:42 | 07:00/km日期: 2024-10-05 06:52 - 地點: 滯B - 平均心率: 150 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'13" / 07'25" / 09'09" / 07'25" / 09'36" / 20'40" / 07'29" / 06'53" / 07'56" / 06'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.32 km 
Nike 飛馬38 累積 :
735.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'25" | 00:14'38" |
| 3 | 09'09" | 00:23'47" |
| 4 | 07'25" | 00:31'12" |
| 5 | 09'36" | 00:40'48" |
| 6 | 20'40" | 01:01'28" |
| 7 | 07'29" | 01:08'57" |
| 8 | 06'53" | 01:15'50" |
| 9 | 07'56" | 01:23'46" |
| 10 | 06'34" | 01:30'20" |
| 10.1 | 05'40" | 01:30'47" |
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