7.1 km | 00:52:01 | 07:18/km日期: 2024-10-05 16:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'20" / 07'27" / 07'27" / 07'24" / 07'14" / 07'05" / 06'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'27" | 00:15'47" |
| 3 | 07'27" | 00:23'14" |
| 4 | 07'24" | 00:30'38" |
| 5 | 07'14" | 00:37'52" |
| 6 | 07'05" | 00:44'57" |
| 7 | 06'24" | 00:51'21" |
| 7.1 | 05'59" | 00:52'01" |
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