2.6 km | 00:16:27 | 06:18/km日期: 2024-10-08 19:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 06'38" / 06'03" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'09") | 607 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.55 km adidas Boston 12 累積 :
956.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'03" | 00:12'41" |
2.6 | 06'12" | 00:16'27" |