7.1 km | 00:45:33 | 06:27/km日期: 2024-10-09 05:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'52" / 06'22" / 06'39" / 05'46" / 06'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'25") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'52" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 06'39" | 00:33'10" |
| 6 | 05'46" | 00:38'56" |
| 7 | 06'18" | 00:45'14" |
| 7.1 | 06'02" | 00:45'34" |
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