小楊 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

小楊台南
ID 251411

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6.3 km | 00:35:27 | 05:37/km

日期: 2016-09-24 06:21 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'45" (+00'13")

984 / 984

2

05'45"

(11'25")

05'44" (+00'12")

1000 / 1985

3

05'45"

(17'10")

05'39" (+00'07")

1016 / 3001

4

05'35"

(22'45")

05'33" (+00'01")

1003 / 4005

5

05'32"

(28'17")

05'34" (+00'02")

992 / 4997

展開計圈分析

台南

小楊

·

為了諸羅，熱身一下，哈哈

9月累積里程 : 121.09 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

Chuan Chin Lin, 楓在飄和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'39"	00:17'10"
4	05'35"	00:22'45"
5	05'37"	00:28'22"
6	05'33"	00:33'55"
6.3	05'11"	00:35'27"

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