6.1 km | 00:37:58 | 06:11/km日期: 2024-10-10 15:52 - 地點: 滯B - 平均心率: 158 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 06'10" / 13'11" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.32 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
460.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 06'07" | 00:24'53" |
| 5 | 06'10" | 00:31'03" |
| 6 | 13'11" | 00:44'14" |
| 6.1 | 06'04" | 00:45'05" |
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