5.4 km | 00:43:55 | 08:10/km日期: 2024-10-08 05:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'59" / 08'31" / 08'27" / 08'08" / 07'47" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'28") | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'31" | 00:16'30" |
| 3 | 08'27" | 00:24'57" |
| 4 | 08'08" | 00:33'05" |
| 5 | 07'47" | 00:40'52" |
| 5.4 | 08'13" | 00:43'54" |
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