7.1 km | 00:43:45 | 06:10/km日期: 2016-09-24 06:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 7465 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'58" / 07'35" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'02") | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1005 / 2014 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1003 / 3017 | 178 / 94 |
| 4 | | 07'33" (+02'04") | 1008 / 4025 | 137 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1012 / 5037 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6039 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1005 / 7044 | 179 / 99 |
| 8 | | 07'16" (+01'47") | 89 / 7134 | 143 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'04" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 07'35" | 00:26'08" |
| 5 | 05'43" | 00:31'51" |
| 6 | 05'33" | 00:37'24" |
| 7 | 05'35" | 00:42'59" |
| 7.1 | 08'34" | 00:43'45" |
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