10.2 km | 01:01:33 | 06:02/km日期: 2024-10-10 17:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'56" / 05'29" / 05'20" / 05'08" / 05'03" / 09'32" / 05'36" / 07'56" / 05'15" / 05'16" / 05'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.33 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
1142.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'29" | 00:11'25" |
3 | 05'20" | 00:16'45" |
4 | 05'08" | 00:21'53" |
5 | 05'03" | 00:26'56" |
6 | 09'32" | 00:36'28" |
7 | 05'36" | 00:42'04" |
8 | 07'56" | 00:50'00" |
9 | 05'15" | 00:55'15" |
10 | 05'16" | 01:00'31" |
10.2 | 05'12" | 01:01'33" |