10.3 km | 01:12:56 | 07:02/km日期: 2024-10-10 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'14" / 07'00" / 08'20" / 06'01" / 09'14" / 05'41" / 07'49" / 07'03" / 06'16" / 17'42" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+02'30") | 351 / 10351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.86 km 
adidas boston12 累積 :
127.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'00" | 00:14'14" |
| 3 | 08'20" | 00:22'34" |
| 4 | 06'01" | 00:28'35" |
| 5 | 09'14" | 00:37'49" |
| 6 | 05'41" | 00:43'30" |
| 7 | 07'49" | 00:51'19" |
| 8 | 07'03" | 00:58'22" |
| 9 | 06'16" | 01:04'38" |
| 10 | 17'42" | 01:22'20" |
| 10.4 | 08'26" | 01:25'18" |
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