7.6 km | 00:48:23 | 06:22/km日期: 2024-10-11 17:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.8
Pace: 10'41" / 06'40" / 06'36" / 06'12" / 06'24" / 06'20" / 06'03" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'11") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.76 km 
HOKA Clifton 9(橘) 累積 :
667.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 06'40" | 00:17'21" |
| 3 | 06'36" | 00:23'57" |
| 4 | 06'12" | 00:30'09" |
| 5 | 06'24" | 00:36'33" |
| 6 | 06'20" | 00:42'53" |
| 7 | 06'03" | 00:48'56" |
| 7.6 | 13'58" | 00:57'06" |
展開計圈分析
留言 
