高良 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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5.2 km | 00:28:33 | 05:28/km

日期: 2016-09-25 20:54 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'47" / 05'22" / 05'34" / 05'37" / 05'12" / 04'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 53.50 km

Newton GATEWAY TRAINERS 牛頓跑鞋累積 : 95.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳瑋農, Jason 大叔和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'22"	00:11'09"
3	05'34"	00:16'43"
4	05'37"	00:22'20"
5	05'12"	00:27'32"
5.2	04'57"	00:28'34"

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朋友動態

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