8.0 km | 01:04:51 | 08:05/km日期: 2024-10-10 16:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 09'36" / 09'54" / 08'19" / 30'26" / 07'59" / 07'43" / 07'27" / 07'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'54" | 00:19'30" |
| 3 | 08'19" | 00:27'49" |
| 4 | 30'26" | 00:58'15" |
| 5 | 07'59" | 01:06'14" |
| 6 | 07'43" | 01:13'57" |
| 7 | 07'27" | 01:21'24" |
| 8 | 07'38" | 01:29'02" |
| 8.0 | 06'24" | 01:29'10" |
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