10.1 km | 01:06:23 | 06:35/km日期: 2024-10-11 19:38 - 地點: 芝加哥 - 平均心率: 127 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'10" / 06'35" / 10'39" / 08'21" / 12'43" / 13'59" / 07'40" / 11'46" / 05'53" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'18") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.11 km 
Nike橘白 Zoomx Vaporfly Next%3 累積 :
227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 06'35" | 00:17'45" |
| 3 | 10'39" | 00:28'24" |
| 4 | 08'21" | 00:36'45" |
| 5 | 12'43" | 00:49'28" |
| 6 | 13'59" | 01:03'27" |
| 7 | 07'40" | 01:11'07" |
| 8 | 11'46" | 01:22'53" |
| 9 | 05'53" | 01:28'46" |
| 10 | 05'36" | 01:34'22" |
| 10.1 | 05'54" | 01:34'46" |
29186.6 km | 
8250.0 km
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