4.7 km | 00:30:46 | 06:32/km日期: 2016-09-22 17:48 - 平均心率: 77 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'55" / 06'30" / 06'44" / 06'14" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'41") | 984 / 984 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1008 / 1992 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1007 / 2999 |
| 4 | | 06'13" | 999 / 3999 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 704 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.33 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'30" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 06'14" | 00:26'23" |
| 4.7 | 06'13" | 00:30'46" |
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