8.8 km | 00:59:44 | 06:49/km日期: 2024-10-08 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'56" / 06'29" / 07'40" / 06'33" / 06'15" / 06'24" / 08'09" / 06'01" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'54") | 1002 / 1002 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2003 | 177 / 86 |
| 3 | | 07'41" (+01'40") | 1000 / 3003 | 173 / 75 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4004 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5004 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1002 / 6007 | 176 / 88 |
| 7 | | 08'07" (+02'06") | 1000 / 7007 | 146 / 83 |
| 8 | | 06'01" | 1001 / 8009 | 180 / 92 |
| 9 | | 07'00" (+00'59") | 742 / 8752 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.23 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'29" | 00:13'25" |
| 3 | 07'40" | 00:21'05" |
| 4 | 06'33" | 00:27'38" |
| 5 | 06'15" | 00:33'53" |
| 6 | 06'24" | 00:40'17" |
| 7 | 08'09" | 00:48'26" |
| 8 | 06'01" | 00:54'27" |
| 8.8 | 07'01" | 00:59'44" |
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