5.2 km | 00:58:51 | 11:21/km日期: 2016-09-25 18:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 11'59" / 11'31" / 11'00" / 11'07" / 10'42" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'31" | 00:23'30" |
| 3 | 11'00" | 00:34'30" |
| 4 | 11'07" | 00:45'37" |
| 5 | 10'42" | 00:56'19" |
| 5.2 | 10'25" | 00:58'14" |
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