2.3 km | 00:45:15 | 19:48/km日期: 2024-10-14 05:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 19'28" / 20'50" / 17'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'49" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'30" | 284 / 2284 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7244.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'28" | 00:19'28" |
2 | 20'50" | 00:40'18" |
2.3 | 17'30" | 00:45'17" |