2.3 km | 00:17:19 | 07:24/km日期: 2024-10-16 18:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 07'18" / 07'04" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'13" (+00'37") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'45" (+01'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'36" | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'43" (+02'07") | 340 / 2340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 2.3 | 08'43" | 00:17'20" |
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