10.0 km | 01:30:39 | 09:05/km日期: 2024-10-17 07:32 - 平均心率: 87 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'55" / 135'39" / 32'15" / 101'58" / 10'26" / 40'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+13'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'26" (+15'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+14'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+13'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+09'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+12'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+10'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'02" | 1945 / 8945 |
| 9 | | 00'35" (+00'33") | 1000 / 9945 |
| 10 | | 10'29" (+10'27") | 19 / 9965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 408.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 135'39" | 02:29'34" |
| 3 | 32'15" | 03:01'49" |
| 4 | 101'58" | 04:43'47" |
| 5 | 10'26" | 04:54'13" |
| 6 | 40'37" | 05:34'50" |
| 10.0 | 01'07" | 05:39'19" |
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