5.8 km | 00:22:00 | 03:46/km日期: 2024-10-16 19:49 - 平均心率: 177 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 04'05" / 03'29" / 03'32" / 03'53" / 03'54" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'17") | 825 / 5825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.70 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next% 橘 累積 :
436.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'29" | 00:07'34" |
| 3 | 03'32" | 00:11'06" |
| 4 | 03'53" | 00:14'59" |
| 5 | 03'54" | 00:18'53" |
| 5.8 | 03'46" | 00:22'00" |
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