7.8 km | 00:57:41 | 07:21/km日期: 2016-09-29 20:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 06'56" / 07'14" / 15'58" / 07'16" / 07'46" / 07'23" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'06") | 834 / 7834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'56" | 00:13'44" |
| 3 | 07'14" | 00:20'58" |
| 4 | 15'58" | 00:36'56" |
| 5 | 07'16" | 00:44'12" |
| 6 | 07'46" | 00:51'58" |
| 7 | 07'23" | 00:59'21" |
| 7.8 | 08'01" | 01:06'03" |
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