10.0 km | 00:47:16 | 04:43/km日期: 2024-10-18 20:41 - 地點: 南屯十三期 - 平均心率: 163 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 05'01" / 05'02" / 04'52" / 04'52" / 04'43" / 04'45" / 04'36" / 04'36" / 04'25" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.36 km 
母子鱷魚 4代Y拖3號 累積 :
86.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'02" | 00:10'03" |
| 3 | 04'52" | 00:14'55" |
| 4 | 04'52" | 00:19'47" |
| 5 | 04'43" | 00:24'30" |
| 6 | 04'45" | 00:29'15" |
| 7 | 04'36" | 00:33'51" |
| 8 | 04'36" | 00:38'27" |
| 9 | 04'25" | 00:42'52" |
| 10 | 04'23" | 00:47'15" |
| 10.0 | 10'28" | 00:47'16" |
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