7.1 km | 01:07:41 | 09:31/km日期: 2024-10-17 18:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.2
Pace: 11'56" / 08'46" / 07'37" / 08'43" / 07'43" / 08'56" / 11'07" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'21" (+12'45") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 08'46" | 00:20'42" |
| 3 | 07'37" | 00:28'19" |
| 4 | 08'43" | 00:37'02" |
| 5 | 07'43" | 00:44'45" |
| 6 | 08'56" | 00:53'41" |
| 7 | 11'07" | 01:04'48" |
| 7.1 | 18'24" | 01:06'47" |
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