8.3 km | 00:48:11 | 05:49/km日期: 2016-09-27 05:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 05'42" / 05'37" / 05'32" / 05'21" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.96 km 
nike free 3.0 v4 累積 :
1001.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4 | 05'55" | 00:24'39" |
| 5 | 05'42" | 00:30'21" |
| 6 | 05'37" | 00:35'58" |
| 7 | 05'32" | 00:41'30" |
| 8 | 05'21" | 00:46'51" |
| 8.3 | 04'57" | 00:48'11" |
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