8.1 km | 00:48:06 | 05:55/km日期: 2016-09-29 05:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 07'20" / 07'35" / 06'55" / 05'52" / 07'46" / 06'15" / 05'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'22") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.57 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'20" | 00:13'45" |
| 3 | 07'35" | 00:21'20" |
| 4 | 06'55" | 00:28'15" |
| 5 | 05'52" | 00:34'07" |
| 6 | 07'46" | 00:41'53" |
| 7 | 06'15" | 00:48'08" |
| 8 | 05'33" | 00:53'41" |
| 8.1 | 05'40" | 00:54'23" |
展開計圈分析
留言 
