11.1 km | 01:10:41 | 06:21/km日期: 2024-10-22 18:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'55" / 06'38" / 06'30" / 06'48" / 06'38" / 06'42" / 06'43" / 06'52" / 06'51" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" (+01'12") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.46 km 
特步（泡沫綠/白） 一體成型 累積 :
624.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'55" | 00:17'18" |
| 4 | 06'38" | 00:23'56" |
| 5 | 06'30" | 00:30'26" |
| 6 | 06'48" | 00:37'14" |
| 7 | 06'38" | 00:43'52" |
| 8 | 06'42" | 00:50'34" |
| 9 | 06'43" | 00:57'17" |
| 10 | 06'52" | 01:04'09" |
| 11 | 06'51" | 01:11'00" |
| 11.1 | 06'45" | 01:11'43" |
展開計圈分析
留言 
