秀琦 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

秀琦高雄
ID 174065

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8.3 km | 00:37:51 | 04:34/km

日期: 2016-09-23 05:56 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 04'45" / 06'07" / 04'42" / 04'38" / 04'36" / 04'22" / 04'01" / 03'44" / 03'30" /

9月累積里程 : 84.45 km

NIKE R6 累積 : 792.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃詠穠, 秀玉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	06'07"	00:10'52"
3	04'42"	00:15'34"
4	04'38"	00:20'12"
5	04'36"	00:24'48"
6	04'22"	00:29'10"
7	04'01"	00:33'11"
8	03'44"	00:36'55"
8.3	03'29"	00:37'51"

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