5.5 km | 00:37:51 | 06:52/km日期: 2024-10-23 06:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84
Pace: 07'06" / 07'04" / 06'41" / 07'31" / 06'49" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'03") | 376 / 5376 |
| 7 | | 06'47" (+00'06") | 127 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.49 km 
Nike Pegasus 40 溪湖紫 累積 :
387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 06'41" | 00:20'51" |
| 4 | 07'31" | 00:28'22" |
| 5 | 06'49" | 00:35'11" |
| 5.5 | 06'45" | 00:38'35" |
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