7.7 km | 01:04:57 | 08:29/km日期: 2024-10-23 20:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 10'51" / 10'06" / 10'13" / 08'21" / 07'08" / 07'14" / 06'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 652 / 7652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'06" | 00:20'57" |
| 3 | 10'13" | 00:31'10" |
| 4 | 08'21" | 00:39'31" |
| 5 | 07'08" | 00:46'39" |
| 6 | 07'14" | 00:53'53" |
| 7 | 06'53" | 01:00'46" |
| 7.7 | 06'25" | 01:04'58" |
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