5.1 km | 00:30:55 | 06:00/km日期: 2024-10-23 05:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.7
Pace: 06'12" / 06'08" / 05'51" / 05'57" / 05'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 05'51" | 00:18'11" |
| 4 | 05'57" | 00:24'08" |
| 5 | 05'53" | 00:30'01" |
| 5.1 | 05'27" | 00:30'49" |
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